Facebook


Instagram


Twitter

+36 30 410 1744




Facebook


Instagram


Twitter

+36 30 410 1744


Facebook


Instagram


Twitter

Gerincjóga

+36 30 410 1744


Időpontkérés

Ár: 12.500 Ft 
Időtartam: 90 perc
Masszőr:  Szabó Zoltán
Időpont: hétfő / péntek

A Gerincjóga olyan mozgásrendszer, amely a jóga és a mozgásterápiák speciális testhelyzeteit használja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítására biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Elsődleges szerepe a megelőzés, az egészségmegőrzés, de mozgásterápiaként a teljes fizikumot szisztematikusan fejleszti, kiegészíti és hatékonyan támogatja az egyéni gyógyító eljárásokat.
A gerincjóga-gyakorlatok során hangsúlyozottan foglalkozunk a gerinccel, a helyes tartás és helyes légzés tudatosításával. A cél a test és lélek harmonikus egységének megteremtése.

A jógaászanák anatómiai és energetikai szempontból is „tökéletes“ testtartások: helyes gyakorlásuk kiegyensúlyozza az izomrendszert és az elmét, valamint támogatja a szervezet saját gyógyító folyamatait, így harmonizálja a hormonális háztartást, a keringést és az energetikai folyamatokat is.

Hatásai

A merev gerinc gátolja az idegi impulzusok áramlását az agy és a test között mindkét irányban. A stressz következtében a légzés felszínessé válik, a szívverés gyorsul, nyugtalan állapot jön létre. A gerincjóga megtanít arra, hogyan bírjuk rá az idegrendszert a pihenésre. A gyakorlás közvetlenül a stressz okozta biológiai, biofizikai válaszokat befolyásolja. A gyakorlatok során a mozdulatok pontosításával, a légzés finomításával és mélyítésével, a figyelem vezetésével befolyásoljuk az idegrendszer működését, normalizáljuk a pulzusszámot. Fizikai szinten tehát lassul a légzés, normalizálódik a szívverés, csökken az izomtónus. Ezek következtében a szervezet meg tud pihenni, energiát tud fordítani az immunrendszer működésére, a regeneráló folyamatok beindítására.

Kezelés Ára

12.500Ft

Kezelés időtartama

90 perc

Időpontok

hétfő / péntek

Szabó Zoltán
Szabó ZoltánRevitality

+36 30 410 1744


Időpontkérés

<< vissza



Facebook


Instagram


Twitter

Megtalálsz minket a Tóth Ilona Egészségügyi Szolgálat területén

adatvédelmi tájékoztató

© 2018 All rights reserved

Top