Az egyik alapvető probléma a nem megfelelően működő kismedencei izomzat. Ennek fejlesztésére szolgálnak a GENITÁLIS FITNESS GYAKORLATOK.
A reproduktív szervekhez kapcsolódó kismedencei és medenceövi izmok, izomcsoportok rendszeres trenírozásával nemcsak megelőzhetőek lehetnek bizonyos nemi működési zavarok, de a már kialakult problémák is enyhíthetőek, vagy akár meg is szüntethetőek. A torna napi szintű gyakorlásával új életre kelthetjük genitális szerveinket, ugyanis a rugalmas és erőteljes izomzat alapfeltétele a jól működő, vér- és energiadús szaporítószerveknek.