Chi kung

A világegyetemet éltető energia

A “kung” szó gyakorlást, munkálkodást jelent. Sokféle chi kung gyakorlat létezik, melyek több csoportra oszthatók a gyakorlás fő célja szerint: az egészség megőrzése; gyógyítás; az élet meghosszabbítása; harcművészetek; a megvilágosodás elérése.

Az egészség megőrzésének kategóriájában a chi kung stílusok célja elsősorban a mentális, ill. spirituális nyugalom, egyensúly megteremtése, fenntartása. Sok betegséget gondolati és érzelmi túlzások okoznak. Ezek pangást okoznak a meridiánokon és szervrendszerekben, ami betegséghez vezet. Például a depresszió gyomorfekélyt, és emésztési zavarokat okozhat. A harag ártalmas a májra. A szomorúság nyomást és szűkületet okoz a tüdőben, a félelem pedig megzavarja a vese és a húgyhólyag működését. Ha ez a pangás hosszabb ideig fennmarad, az ártalmas a szervekre, akár fizikai elváltozást is okozhat. Addig, amíg a betegség a chi pangására korlátozódik, és szervi károsodás még nincs, az egészségmegőrző chi kung gyakorlatokkal helyreállítható a chi keringése, és kezelhető a probléma.

A chi kung fontosabb élettani hatásai:

  • A keringési rendszer működését gazdaságosabbá teszi. Csökken a szívfrekvencia, miközben nő a perctérfogat. A test átmelegszik, ami egyebek közt a hajszálerek jobb vérellátását jelzi.
  • A légzés mélyül, a rekeszizom mozgásának függőleges pályája mérhetően megnövekszik, ami a hasi szervek jobb vérellátását segíti. Csökken a légzésfrekvencia, nő a tüdő perctérfogata.
  • A rendszeres gyakorlás segít az idegrendszer egyensúlyának biztosításában.
  • A gyakorlatok javítják a testtartást, erősítik a törzs mély izmait. Növelik az izomzat teljesítményét, az ízületek rugalmasságát.

A chi kung gyakorlatok elsődlegesen a különleges meridiánokat töltik fel, és az abban lévő energia mozgósítását segítik, hogy a szerv-meridiánok diszharmonikus működését a szervezet folyamatosan kompenzálni tudja.

Chi kung és az egészség

A chi kung gyakorlói, művelői felismerték, hogy a betegség elkerülésének első lépése a gondolati egyensúly és lazítás. Mikor tudatunk nyugodt, érzelmeink kiegyensúlyozottak, testünk ellazult, a chi automatikusan szabályozza önmagát, helyreállítja az egyensúlyt, természetesen és erőteljesen áramlik. Bizonyos mozdulatok vagy gyakorlatok fokozzák a belső szervek körüli chi-keringést. Az egyik ilyen ma is gyakorolt jellemző sorozat a Nyolc Brokáttekercs gyakorlat.

A Nyolc Brokáttekercs gyakorlatot csaknem ezer éve állították össze. Yeuh Fei marsall hozta létre, katonái egészségének javítására, és képességeik növelésére. Yeuh Fei nevéhez több harcművészeti stílus alapítása is köthető.

Egészségünk megőrzésének első lépése, de gyógyulásunkban is sokat segít, a gondolati egyensúly és lazítás. Mikor tudatunk nyugodt, érzelmeink kiegyensúlyozottak, testünk ellazult, immunrendszerük is optimálisabban működik, szervezetünk szabályozza önmagát, helyreállítja az egyensúlyt.

Ezt a kiegyensúlyozást segíti hatékonyan a Chi kung. A Chi a világegyetemet betöltő természeti erő, energia. A “kung” szó gyakorlást, munkálkodást jelent.

A chi kung sokezer éves hagyományon alapuló kínai mozgásrendszer, melynek gyakorlásával a chi energia áramlása során helyreáll bennünk az egészséghez szükséges egyensúly.

A RevitalityBaby-nél lehetőség van arra, hogy ezt az ősi, hatékony mozgásformát egyéni órákon sajátítsa el, ahol Lednyiczky Gábor biokibernetikus és Szabó Zoltán alternatív mozgás-és masszázs terapeuta kifejezetten rád szabva tanítják meg azokat a chi kung gyakorlatokat, melyek aztán otthon önállóan is végezhetők.

Karácsony közeledtével pedig ajándékötleteink között jó szívvel ajánljuk az egyéni chik kung oktatásra szóló 5 alkalmas bérletet.

 

Hogyan kezdd el?

Foglalj időpontot szakorvosi állapotfelmérésre és konzultációra

Online időpontfoglaláshoz kattints a gombra:

Email

info@revitality.hu

telefon

+36 30 410 1744

Központ

Matrix Holistic Center
VI. Hajós utca 32.

SZÉP kárty és Egészségpénztári elfogadóhely

SZÉP kártyák:

  • OTP SZÉP kártya
  • K&H  SZÉP kártya
  • és nemsokára az MKB is elérhető lesz

Egészségpénztárak:

  • OTP Országos Egészségpénztár
  • Patika Önkéntes KölcsönösEgészségpénztár
  • Allianz Hungária Egészség és Önsegélyező Pénztár
  • AXA Önkéntes Egészségpénztár
  • MKB Pannónia Egészség és Önsegélyező Pénztár
  • Aranykor Önkéntes Egészségpénztár
  • Vitamin Egészségpénztár
  • Medicover
  • Erste Egészségpénztár
  • Winterthur Egészségpénztár
  • Prémium Egészségpénztár
  • K&H Medicina Egészségpénztár
  • Honvéd Egészségpénztár
  • Servus Önkéntes Kölcsönös Kiegészítő Egészségpénztár
  • Tempo Egészség- és Önsegélyező Pénztár
  • Új pillér

Ha nem találod a tiéd, akkor hívj minket és felvesszük a kapcsolatot velük.

Több információért jelentkezz itt






Top

Több információért jelentkezz itt

Iratkozz föl, hogy igazán megmutathassuk neked a részleteket.
Fontos döntés előtt érdemes jól tájékozódni.
Ezt szeretnénk segíteni.

Sikeres feliratozás!